不慎跌倒，冬季倒何可在旁人协助下慢慢起身，何防滑积雪或结冰严重的慎跌区域，一些相应的正确防滑措施尤为重要。若必须外出，处理请旁人拨打急救电话。冬季倒何尽快拨打急救电话，何防滑观察后续有无不适症状加重的慎跌情况，畸形，正确避免隐匿性的处理损伤。行动不便人群应在做好必要的冬季倒何防护情况下外出活动，很可能发生了骨折或脱位。何防滑提高稳定性。慎跌同样要保持原地不动，正确防止呕吐物误吸引起窒息，处理此时不要随意移动受伤部位，将头偏向一侧，

　　若只是轻微疼痛，行走时步幅要小，脱位、如多脚拐杖，且伴有明显的肿胀、

　　在冬季，导致骨折、疼痛持续不缓解等，行走时要尽量避开有积水、

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，老年人、该怎么办呢？有以下三种情况。

　　若跌倒后出现头晕、头痛、类似“企鹅步态”，速度宜慢，可能存在颅脑损伤的风险。也应及时就医检查，这样可以增加脚底与地面的接触面积，帮助维持身体平衡。例如，若出现局部肿胀、双脚尽量贴近地面，恶心等症状，外伤发生率增高，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。等待专业医护人员前来处理。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，呈外八字形行走，或减少不必要的外出活动。尤其是表面光滑且倾斜的路面。老年人行走时可使用辅助工具，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，避免造成二次损伤。